[笔记提炼] 第五章 习惯三 要事第一——自我管理的原则
[笔记提炼] 第五章 习惯三 要事第一——自我管理的原则
这篇文章探讨了有效管理和时间管理的核心原则，强调独立意志作为自我管理的基础，帮助我们主动选择和行动。时间管理理论的演变展示了从简单事务处理到关注个人价值和目标的重要性，特别是使用艾森豪威尔矩阵来区分紧急和重要事务，以集中精力于长期回报的第二象限事务。勇于说“不”是提高效率的关键，而责任型授权能激发团队的创造力和责任感。整体上，文章强调将生活和工作重心放在重要事务上，以实现个人目标和提升幸福感。
[笔记提炼] 高能效人士的七个习惯Part1
[笔记提炼] 高能效人士的七个习惯Part1
本部分强调高效能生活的核心在于品德与原则，而非单纯的个人魅力和技巧。思维方式如同地图，影响我们对世界的理解，思维转换则是实现深层次变化的关键。通过内心的改变，我们才能实现真正的成长与成功。习惯被定义为知识、技巧和意愿的结合，影响着我们的生活。七个习惯提供了系统的方法，帮助个人从依赖走向独立，再到互赖，强调产出与产能的平衡。培养良好的习惯不仅能提升个人效能，也能促进团队合作，实现更高层次的互赖关系。
[生命智慧] 望闻问切的智慧_曲黎敏
[生命智慧] 望闻问切的智慧_曲黎敏
本章介绍了中医的诊断方法“望闻问切”，强调通过观察（望）病人的面色和舌象来判断健康状况，听声音（闻）了解情感与脏腑状态，详细询问（问）病史和症状，以及通过脉搏（切）感知身体状况。还探讨了生病的四个层次及其对应的治疗方法，从肌肤受邪到脏腑病变，再到严重的病入膏肓，展现了中医的整体观和辨证施治的原则。